用这6招,轻松培养易孕体质

孕育生命是最伟大的壮举,但是对于怀孕这件事情而言,真的是两极分化啊,有些人用尽一切方法想怀孕,却总也不成功,但是有些人想尽一切方法来避孕,却每每一次就中了。

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那么你知道为何有些人就这么容易怀孕?易孕体质都有什么样的特点呢?易孕体质可以后天培养吗?今天,就和大家来聊一聊有关易孕体质的问题吧。
一、易孕体质的特征有哪些

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1.月经规律,排卵正常;
2.体重适中,没有宫寒;
3.子宫前倾,且子宫和卵巢没有损伤;
4.无其它妇科炎症等。
二、如何培养易孕体质?
1、注意保暖,调理宫寒
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有宫寒的女性更不容易怀孕。因为子宫温度偏低不利于胎儿生长,即使怀上了,也很容易流产。宫寒一方面与个人体质有关,另一方面是由于生活不良生活方式导致的,如不注意保暖,经常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等。平时的饮食以温性滋补食物为主,少食冷饮以及辛辣等易加重宫寒体质的食物。
2、身材适中,太胖太瘦都不对
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在现在这个以瘦为美的时代,很多女人为了追求瘦美而近乎长年不碰肉不吃主食,养成了过于缺乏脂肪的体质。但是研究表明,体重是与女人的怀孕能力有关,太重或者太轻的女人都不容易怀孕。体重过轻会使卵巢减少卵子的生产,导致排卵困难引发不孕症。而体重过重又会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢综合征,这也增加了不孕的几率。所以想要成功孕育生命,一定记得饮食要均衡。
3、补充维D、维E
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维D与生殖激素(包括雄激素、雌激素及孕激素)的产生关系密切,且与一些女性生殖内分泌疾病的发生相关。而对于男性,维D与精子的生成及精液的形成有关,有保护睾丸及维持睾丸良好功能的作用。此外,维D还与子宫内膜的生长,子宫内膜的蜕膜化,及维持良好的胎盘功能有关。
维E是卵巢健康的必需微量元素,可以有助于卵巢的机能正常统一,所以女性朋友可以适量补一些维E,或者多吃一些富含维E的食物,比如谷类、小麦胚芽、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等等。
4、子宫卵巢没有损伤]
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卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提,所以女性一定要呵护好自己的子宫和卵巢。在没打算要孩子的时候,一定要做好避孕措施,不要随便人流和吃药,这些都会影响女性内分泌,并对身体和子宫造成极大的伤害,从而增加受孕的难度。
5、调理月经,让月经规律
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备孕妈妈都知道,正常月经时间持续3-7天,间隔时间为28-40天,而颜色都是鲜红,没有血块。所以说只要是月经正常,那么排卵功能肯定就正常,排卵功能正常,加上能够更精确找准排卵期,那么怀孕就是一件非常顺理成章的事儿了。
6、保持愉悦的心情
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心情不好,紧张烦躁就会分泌一些激素,会导致内分泌失调,导致月经紊乱,影响雌激素分泌,会出现间歇性的排卵障碍。过度的紧张,子宫跟输卵管会发生痉挛,引发收缩,影响受精。
调理身体,适当的调节心情。千万不要在万事俱备的时候闹情绪,影响造人大业。
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在一定的程度上,易孕体质也是可以养成的!如果实在不行,现在科技发达,也可以通过试管婴儿技术来孕育自己的宝宝。总之,要相信自己,科学备孕总有一天属于你的宝宝终会到来。
最后,麒麟生殖助孕中心愿您好孕!