贫血，这两个字，相信大家都不会感到陌生，这个疾病也经常出现在电视剧里身体柔弱的女性身上，而孕妇也可能会贫血。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限。贫血是孕期比较常见的合并症。孕妇血红蛋白低于120g/L为贫血。孕期贫血不仅对孕妇自身有损害，对于宝宝也会产生不利的影响。
一、对孕妇的危害
二、对宝宝的危害
这样补铁更好，在轻度贫血时，食疗是一个不错的选择。
1、增加血红素铁的摄入量，可以从肝脏、动物血、瘦肉类当中获取血红素铁。
2、增加维生素C的摄入量，可以从新鲜蔬果如西蓝花、青椒、猕猴桃等中获取。
3、增加维生素B12和叶酸的摄入量，可以从肝脏、肉类、海产等动物性食物和肝脏、酵母、蛋类、豆类等食物中分别获取维生素B12和叶酸。
4、保证每天摄入适量的动物性食物。
如果是孕期中重度贫血，最好前往医院检查，根据检查结果，看是否需要进行药物治疗。