促排卵时,要如何正确摄入高蛋白饮食?

促排卵时“高蛋白饮食”要如何吃才正确?

每一个在选择做试管的夫妻,都会调理自己的生活作息,饮食习惯。在做试管促排卵时,很多的女性都希望自己能多取出一些卵泡,从而培养出更多的胚胎,以此增加妊娠几率。可事实上,无数的案例和经验告诉我们,促排取得的卵泡并不是越多越好!

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要知道,任何一种医疗手段都存在着一定的风险,试管自然也是如此,而其中对女性健康最具有威胁的,就当属促排卵过程中可能出现的“卵巢过度刺激综合征(即:OHSS)”了。
对于经历过试管助孕的女性朋友来说,可能其中一小部分人曾出现过“大肚子”的情况,而这就是“OHSS”所引起的症状之一。
在促排过程中由于受药物影响,女性体内的雌激素水平会出现过高的情况,这容易激发出体内的一系列反应。像是卵巢囊性增大、毛细血管通透性增加、体液积聚于组织间隙等都是其临床表现,所引起的腹腔积液甚至胸腔积液,就会使女性出现“大肚子”了。

可能有朋友会说了,如果只是积水引发的“大肚子”症状就能多取出几个卵子,那也不觉得太亏啊,只要在移植前治好了不就得了!

此情此景,只有一句台词才能表达我的意思:我怕你会死啊!如果“OHSS”过于严重,除了会出现腹胀、恶心外,还有可能伴有呼吸困难、无法平躺、尿量减少等症状,真的会有生命危险,所以做试管的朋友可千万别小看了“OHSS”。

说道这人相信就有朋友问了,那“OHSS”从轻度到重度在症状上都有哪些不同,要如何分辨呢?

一般来说,轻度的OHSS,仅有腹胀、腹部不适,恶心、呕吐等基本症状,卵巢增大也不会超5cm;而中度的OHSS,除腹胀、腹部不适、恶心、呕吐等症状外,卵巢增大到5~10cm,且伴有腹水。

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至于重度的OHSS,不仅基本症状会明显加重,伴有大量腹水或胸水以及尿量减少,卵巢直径也会增大超过10cm。并伴有明显的血液浓缩、凝血功能异常以及肝肾功能异常等表现。
因此,如果在试管助孕过程中,出现以上症状,就要及时汇报主治医生,做到及时检查、及时发现、及时治疗,才能症状为自身的试管孕育提供健康安全的环境。

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相信真是经历过OHSS的朋友,除了接受正规治疗外,都应该被医生建议过吃“高蛋白饮食”,为此很多朋友也是一脸懵,这究竟啥是“高蛋白饮食”?又该如何吃才正确呢?

其实,“高蛋白饮食”指的是富含优质蛋白的食品。其中的蛋白质必须氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当、与人体需求接近、吸收利用率高,才可以有效帮助患者改善病症、增加营养早日康复。

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根据《中国居民平衡膳食指南》指出:富含蛋白质较多的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类及蛋类。其中较为常见食物:猪肝、瘦牛肉、鸭肉、鱼类、虾仁、鸡蛋、牛奶。

在日常饮食中多吃这一类的食物,就可以起到补充“高蛋白”的目的。不过,对于卵巢受到过度刺激的患者来说,光吃还是不够,禁食辛辣、油腻以及刺激性的食物也是必不可少的。

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总的来说,就是OHSS患者可根据自身需要,进行高蛋白及高维生素的半流质饮食,并且多喝水少食多餐,将一日三餐分为每日5-6餐,既能保证每日营养需要,又可减轻胃肠负担,缓解胃胀、恶心等不适。

生育不易,且行且珍惜。做试管的朋友一定不能盲目追求卵泡数量,只有注重卵泡的质量才能更好的提高试管的成功率,更快的迎来自己的好孕人生!

生育不易,且行且珍惜。

最后,麒麟试管助孕中心祝愿每一位备孕夫妻都能生育顺利、祝愿每个求子家庭如愿以偿!